TRX TRAINING

TRX Training este un tip de antrenament functional care foloseste doua benzi si greutatea propriului corp.

Acest tip de antrenament dezvolta forta, echilibrul, flexibilitatea, te scapa de kilogramele nedorite si iti contureaza frumos corpul.

Atunci cand lucrezi cu TRX musculatura trunchiului reprezentata de abdomen, oblici, lombari, fesieri este in permanenta contractie pentru a putea mentine corpul aflat in suspensie in diferite planuri de inclinare.