YOGA

Yoga face posibila imbunatatirea aliniamentului postural al corpului cu ajutorul unor seturi de asane (posturi yoga) ce au ca scop terapeutic deschiderea pieptului si umerilor, cresterea flexibilitatii soldurilor si realinierea bazinului si coloanei vertebrale pentru a va permite sa va indoiti usor spatele, sa va imbunatatiti puterea de concentrare, sa va linistiti mintea si sa simtiti ce inseamna sa mentineti o postura sanatoasa, estetica, stabila si corecta.

yoga2